今日は２０２１年１１月１１日。
見事に並びましたね。
なんだかカッコいいような、ラッキーなような…
あなたの好きな数字はなんですか？
昔は８が好きでした。８月生まれ、蜂 (bee) が好き、末広がり。
まぁ、理由は何とでも。
それがいつしか １１になっていました。
好きというよりも、しっくりくるという感覚です。
これでも周囲には気を配るほうだと思っていましたが、ある時、ある人から「相手への思いやりが足りない」とお叱りを受けました。
自分では十分だと思ったことも、そこからさらにもう一歩、もう一回り、もう一声が必要なんだと、ガツンと鼻を折られたのです。
それは「思いやり」にしても、「努力」にしても、「注意」にしても、何にしても同じこと。
例えば車を運転していて「注意したつもり」でも事故を起こせば救われません。万全の注意を払ったうえで、さらにもう一度注意をする。たしかにその通りだと思いました。
その時から １０＋１ という心得を大切にし、１１が特別な数字になりました。
実は先日、バイクの練習中に転倒し怪我をしてしまいました。
早く上手くなりたい。もっといいところを周りに見せたい。
振り返ってみれば、失敗の原因は功を焦ったに他なりません。
冷静になった今、何度も繰り返しその場面を思い起こし、失敗を繰り返さないように自分を検証しています。
思えば、これもまた１１が重要なキーワードになってきます。
今の自分の精一杯を１０として、もうひと頑張り（＋１）するのが良いチャレンジ。
けれども精一杯のところに＋１０も、＋２０もしてしまったら、それはただの無謀。
私は大切な１１を忘れて、先を焦るあまりに限界を超えてしまったということ。とほほ
自宅療養中にメンタルトレーニングについて調べていたら興味深い記事がありました。
そもそも「やる気」とは何か。
やる気とは「できそうだな」「やれそうだな」と感じる気持ちのことだそうです。
心理学の研究によると、現在の数値の１１０％を目標とすると、もっともやる気が高まり、成績も向上するんだとか。逆に欲張って目標数値を１２０％、１３０％とすると、かえってやる気が低下し、結果も出ないというデータ結果。
（メンタルトレーニング・コーチ大儀見浩介さんのブログ参照）
１０＋１＝１１を日々重ねることで、昨日よりも今日。今日よりも明日。と、ちょっぴりずつ成長していけたらいいな。
