夏は湿度もあるし、お肌はしっとりしていると思いきや…
意外にもゴワゴワしてたりしませんか？

私はベタベタしてるのがイヤで、しょっちゅう拭いたり、洗ったりするせいか
なんか肌が疲れてるなって感じます。

そんな時はハーブで軽〜くマッサージするといいみたい。

オススメはカモミール、カレンデュラ、ドクダミ、ローズマリー、ネトル、エキナセアなど。
種類は特に気にしなくても「香りが好き」とか、「余ってるから」とか、
何でも手を伸ばしやすいもので良いと思います。

ミルで細かく粉状にして（固い茎などがあると肌を傷つけることがあるので注意）、
入浴時の濡れた肌に振りかけて円を描くように軽くマッサージします。

優しいスクラブが余分な角質や毛穴の汚れを取りつつ、
植物エキスがお肌の栄養になります。
お風呂上がりの身体は全身、すべすべ、ふかふか。

ぜひやってみてくださいね♡
くれぐれも、ゴシゴシこすらないように気をつけてください♪

鈴木万由香

去年の朝顔市で買った朝顔から種をとり、苗まで育てた鉢を友人が分けてくれました。

「途中で思い切って茎を切ると、太くしてしっかりした株になるから…」などアドバイスしてもらったにも関わらず、　切る？　切る！　う”ー

なかなか思い切れず、そのまま。

おまけにズボラな私は蔓が絡まるように支柱も立てず、ベランダの格子に勝手に這ってくれることを期待してほったらかし。

だのに、見事な花を咲かせてくれました。

本当に植物はエライな、と感心する日々です。

人間はどれだけ植物からの恵みを受けていることか！！

身体にいいから野菜を食べなさい。

一日に必要な野菜は…

お肉は必ず野菜と一緒に。

だれでも野菜は身体にいいという認識はあると思いますが、なぜそんなに野菜がいいのか不思議に思いませんか？

動物は自ら動いて必要とするものを摂取します。

一方、植物は移動することができませんから、自分で必要な栄養素を作り出し、外敵から身を守る物質も作り出します。

この夏の陽射しも、我々は日陰に逃げ込むことができますが、植物は強い紫外線から身を守るために抗酸化物質を作ります。

つまり植物が自分のために作った多くの「チカラ」を人間は植物から頂くわけです。

食べることはもちろん、薬や化粧品、広義には衣食住に至るまで、何かとお世話になりまくりなんですね。

そうした植物のチカラを利用したのがメディカルハーブの世界です。

追々、私のハーブの利用法などもご紹介していければと思います。

鈴木万由香

NHK FM「ミュージックプラザ」のリスナーさんから「どんな浴衣を着てますか？」という質問がありました。

今回の「落雁と季節の会」で着たものをご紹介しますね。

RUMIROCKさんの今年の新作カラー、柄はうさぎ。

こうして見ると、普通にピンクのガーリーな浴衣でしょ？

でも、よく見ると…

なんと目つきの悪い！　しかも角まで生えてる！

さすが、エッジ利きまくりデザイナーのルミさん。一目惚れして買いました（笑）

ちなみにイベント二日目はあまりの暑さに降参して浴衣にしましたが、初日はきちんと着物フル装備でした。
お太鼓に結んだ帯が塩だらけになるほど汗をかいたりして、、、暑さ危険レベルだった。

鈴木万由香

西荻窪の一欅庵にて行われた「落雁と季節の会・和の暮らし展」はお陰さまで無事に終了しました。

７月２５・２６日は３５℃を越える酷暑の２日間！
一日目は紗の薄物に名古屋帯をお太鼓に結んで参戦。
もう地獄の暑さで、帯までぐっしょり塩を吹いてしまいました。
二日目は「もう無理！」ってことで浴衣。
それでも仮死状態でしたけどね（笑）

なんたって一欅庵は文化財に指定されている古い建物。
冷房設備など無いのです！　（ぜーぜー、　はーはー）

…が、しかし。

お客さまの誰一人も文句も言わず、皆様ステキな笑顔で参加してくださいました。
本当に良い方々ばかりで、ぜーぜー言ってる自分に喝を入れまくりでした。

今回は万能クリームと美肌水のワークショップをやりました。
初日に参加してくださった方が翌日もいらして、

「さっそく使いました。すごくいい使い心地」と、喜んで頂けたのが本当にうれしいです。

他のみなさんからも「使ってまーす」というメールを頂きました。
皆様、本当にありがとうございました。

次は１０月。
グッと過ごしやすい季節になってることでしょう。
またワークショップを考えますので、ぜひよろしくお願い致します。

鈴木万由香